​试课

​如果您有一段时间没有进行锻炼，或者有某些身体状况不是很确定自己适合什么样的课程，我们推荐先参加一次30分钟的一对一试课。这样您对自己目前的身体素质情况能有一个更好的评估和了解，同时也可以尝试一下您感兴趣的辅具（比如空中瑜伽、普拉提器械、瑜伽轮），之后再做决定。